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香辣卤蛋的制作方法

主料:

鸡蛋(13个)、盐(适量)、卤汤(香辣卤豆干剩下的料)(适量)、水(适量)、鹌鹑蛋(15个)

做法步骤:

1、鹌鹑蛋和鸡蛋清洗干净后冷水癫痫发作有啥好办法下锅煮熟!。

2、把煮熟的鸡蛋和鹌鹑蛋放在冷水中浸泡5分钟,剥壳备用!。

3、昨天做香辣卤豆干剩下的卤料!里面有冰糖,八角,桂皮,花椒,干辣椒,香叶,小茴香籽,白蔻,草果,丁香,生姜,盐,味极鲜酱油!。

4、把剥了壳的鸡蛋和鹌鹑蛋放在卤料中加入适量的水煮开!。

5、转小火慢原发性癫痫病的病因是什么炖20分钟后关火,浸泡2个小时即可!。

6、煮好的香辣卤蛋,颜色很诱人呢,也很入味儿哦!。

7、成品图。

8、成品图。

9、成品图。

10、成品图。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱什么原因造成痫性发作和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、小米、黄豆搭配;与田鸡、茶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小儿癫痫发作急救方法ng>水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鹌鹑蛋的热量(卡路里)160千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与韭菜搭配;与猪肝、香菇相克,同食可能会引起不适;

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