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鸡蛋饼做法简单步骤

主料:

鸡蛋淀粉(50克)、鸡蛋(3个)、盐(5克)、味精(3克)、食用油(30克)

做法四川哪家癫痫医院好步骤:

1、把面粉放到碗里面,加上水,打上3个鸡蛋。

2、用筷子搅匀。

3、添加适量盐,味精,放入平底锅里。

4、加上少量的油。

5、等一面煎好天水癫痫病排行榜了,把它翻过来。

6、反复几次,即可出锅。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可抽搐如何处理与干辣椒、牡蛎 、肥牛搭配;与菠萝、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

癫痫病真的可以治愈嘛trong>味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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