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最正宗莴苣木耳炒肉丝的步骤

主料:

莴苣(适量)、木耳(适量)、肉丝(适量)

济南癫痫病医院>辅料:

盐(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、醋(适量)、姜(适量)

做法步骤:宁夏哪个医院治疗癫痫

1、莴苣,木耳,切丝。肉丝入盐、料酒、生抽、淀粉、油腌制十五分钟。

2、热锅凉油,入葱姜爆香,肉丝入锅炒制变色,入莴苣、木耳翻炒。放入盐,醋。翻炒成熟。完成。怎样检查婴儿癫痫p>

莴苣可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,成人癫痫病的原因有哪些低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鲫鱼、竹笋、枣搭配;与白萝卜、马肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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