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什么都没有的牛肉羹怎么做

主料:

牛肉条(适量)、水淀粉(适量)、胡椒粉(适量)、酱油(适量)、生姜(适量)

做法步骤:

1、牛肉条腌好的B哈尔滨中亚癫痫病医院-)。

2、烧水期间切姜越细越好吧。

3、姜切好了就放反正懒不讲究。

4、放酱油看口味我忘拍了orz。

5、下牛肉了,牛肉条一定要挑开了发不然会粘成一团。

6、等牛肉浮起来了,加点水淀粉,要是喜欢吃蛋的话也可以打个蛋进去,啊医院颠痫病治疗方法我是说蛋花。

7、在等水开一会儿就大概可以啦。加点胡椒粉。

8、出锅啦加点葱花再滴几滴醋就很好吃啦。我连葱花都没有啦蒜苗我也没有什么都没有,所以就只有牛肉还有汤,不过也很好吃就是啦?▂?。

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低什么方法治疗癫痫好阿胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低湘潭哪个医院治疗儿童癫痫较好饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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