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九层塔冷制意面制作方法及步骤

主料:

西红柿(2个)、意面(适量)

哈尔滨那家医院治疗癫痫病比较好ng>辅料:

九层塔(一小把(罗勒))、大蒜(适量)、盐(适量)、橄榄油(适量)

做法步骤:

菏泽哪治疗癫痫靠谱,医院要这样选>1、煮面,准备材料。

2、西红柿,罗勒洗净,西红柿切小块,罗勒切小片,大蒜切末,所有材料混合在一起备用。

3、将煮好的面条和第2步的材料放在一起,加橄榄油和盐拌匀湖北专治癫痫病的医院即可食用。(意面不可过冷水)。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润癫痫病症状有哪些?肠通便等功效;可与卷心菜、豆腐、西葫芦搭配;与红薯、青鱼、河蚌相克,同食可能会引起不适;

意面的热量(卡路里)356千卡;

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