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家庭Q版三明治的做法步骤

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面包小馒头(适量)、丘比沙拉酱(适量)、火腿肠(适量)、坚果、葡萄干等(适量)

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做法步骤:

1、有什么就塞什么,关键在沙拉酱加面包睡眠治疗癫痫方法有哪些,小伙伴都爱吃。

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱南通癫痫病医院和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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