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怎么做香煎鸡蛋饼简单又好吃

主料:

面粉(适量)、葱(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、五香粉(适量)

做法步骤:

1、准备好面粉、鸡蛋、葱粒。

2、鸡蛋打进面粉里,加些水,放入葱粒抗癫药物长期服用会有什么危害,下盐、五香粉、胡椒粉,不停的搅拌,直至面粉不会有一粒粒的。(PS:五香粉跟胡椒粉我只下一点点而已,有股淡淡的香味。)。

3、锅加热下油,倒进刚搅拌好的面浆,轻轻的转下锅,让它平铺均匀。注意火候不能太大,避免底部焦了。

4、大约一分钟后翻过另一边,煎至金黄,就可以出锅啦。

5、出锅啦....没用平底锅,不是很圆,中间的会厚一点点,不过口感河南治疗羊羔疯还好。

6、开吃咯,老公跟同事聚餐去了,只有一个人,将就下,美味的鸡蛋饼、火腿肠沾酱油配粥,回味下儿时的味道。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;晚上睡觉时,突然全身抽搐

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、羊排、肥牛搭配;与柿子、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过癫痫病哪家医院治比较好高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

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