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五彩鸡蛋豆腐羹的做法 五彩鸡蛋豆腐羹怎么做 - 天气加

豆腐高蛋白、低脂肪,具降血压、降血脂、降胆固醇的功效。嫩滑的豆腐加上豌豆,玉米粒,胡萝卜,香菇等营养食材,烹制成羹,十分美味,营养价值也很高。

五彩鸡蛋豆腐羹的制作方法<北京正规癫痫医院/strong>

食材:内脂豆腐200克 鸡蛋2个 豌豆30克 玉米粒50克 胡萝卜50克 香菇3朵 火腿肠50克 水淀粉1勺(大勺) 香油5克

大医院治疗癫痫病需要多少钱lign: left;">步骤:

1.胡萝卜条后切小丁,香菇放入温水中泡发,切小丁。火腿肠切小丁。内脂豆腐切小丁。鸡蛋2个磕入碗中,打散待用

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2.锅中放入适量水烧开,放入胡萝卜粒、玉米粒、香菇粒、豌豆、火腿肠粒大火煮开,放入豆腐煮开,换小火,缓缓倒入蛋液并迅速搅匀。

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3.倒入半碗水淀粉,放入盐1勺、鸡精半勺、香油5克

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